湿疹是皮肤科的常见病，约占皮肤科门诊患者的15%-20%，随着社会的工业化发展，人们生活方式改变及环境污染等因素的影响，湿疹的发病有逐年上升的趋势。湿疹是现在人们经常得的一种病，找出湿疹的护理方法和怎样预防湿疹显得至关重要。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，皮肤护理在湿疹治疗过程中起重要作用，在皮肤护理过程中应注意以下几个方面：

       1.有效健康教育降低患者焦虑的情绪对疾病康复具有积极的作用，心理护理不仅是一座拉近护患之间的友谊桥，也是患者对新生活憧憬的起点，更是提高治疗效果的良方。由于患者久经病痛折磨对治疗效果的担忧使患者出现情绪低落焦虑不安，因此做好治疗前的心理指导，讲解湿疹的相关知识，告知必要的预防措施非常重要，因为湿疹疾病复杂，治疗期长，患者因为疾病原因和身体原因容易烦躁、焦虑、激动、失去信心。情绪上的烦躁不安、焦虑等又易引起身体多系统功能的紊乱，也是引起湿疹的一个病因。因此，要注重心理护理。告知患者放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

       2.环境是影响湿疹较为重要的因素，对于湿疹患者的房间应该加强通风、使空气保持新鲜，并且室内要维持适宜的温度和湿度，保持温度20℃左右，湿度40%以上宜，患者应该勤换衣物和被褥，并充分保持湿疹部位干燥清洁。生活起居要注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不随便使用刺激止痒药物。勤剪指甲，内衣应全棉，勿过度保暖，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠，搽药或换药时，不要用水冲洗皮肤，特别是禁用热水、肥皂或消毒药水烫洗，可用棉签蘸植物油从内向外擦干净。在干燥季节，宜减少洗澡次数。平时洗澡以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或洗澡太久，避免流失天然的皮肤保护脂膜，使皮肤过于干燥而瘙痒。

       3.合理的饮食管理能够对湿疹的复发具有主动预防意义，湿疹患者很有可能是由于接触某种物品而导致过敏反应的发生，而刺激性的饮食很容易发生过敏反应。因此，饮食要以清淡为主，可多吃水果、蔬菜和豆类食品，忌辛辣、海鲜和啤酒等刺激性食品。均衡饮食很重要，特别要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、姜、蒜等)；少吃油腻、油炸食物；少吃甜食(如糖类、咖啡及甜的饮料)；少吃发物(如鱼、虾蟹、牛羊肉等)。多吃含有B族维生素、维生素C的蔬菜、水果。患者应该食用高蛋白高热量容易消化的食物增强患者的营养。另外，患者宜服用维生素含量丰富的蔬菜或水果，或者可以补充B族维生素或维生素C。多服用碱性的食物比如葡萄、黄瓜、胡萝卜、香蕉、萝卜、苹果等。患者饮食宜清淡，以清热利湿为主，多食用冬瓜、百合、绿豆、莲子、苦瓜等凉性食物。患者应忌食辛辣刺激性食物和易导致过敏的食物，比如鱼、虾等海鲜类和鸡肉、羊肉等肉类。忌饮酒，抽烟。